Спортивный комплекс

«Доберман»


Добро пожаловать!

СПОРТИВНЫЙ КОМПЛЕКС «ДОБЕРМАН»

К спорту все люди приходят по разным причинам: для одних это – желание обрести привлекательную физическую форму, для других – неотъемлемая часть здорового образа жизни, для третьих – стиль жизни. В СК «Доберман» каждый достигнет своих целей! Мы рады видеть в нашем спортивном комплексе и тех, кто одержим желанием достичь высот в различных спортивных дисциплинах, и тех, кто просто хочет выплеснуть скопившийся за день негатив и обрести красивое тело.
Своим клиентам СК «Доберман» предлагает разнообразие направлений как для самостоятельных занятий, так и для работы в группе или с персональными тренерами:

    ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
    CROSSFIT
    ММА
    ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА
    ГИРЕВОЙ СПОРТ
    СКАЛОДРОМ

Профессионализм тренерского состава

Тренерский состав нашего спортивного комплекса отличает высокая степень профессионализма, что подтверждено наличием профильного образования, а также личными высокими спортивными достижениями. Наши специалисты помогут вам добиться поставленных целей, основываясь на фундаментальных знаниях и большом личном опыте.

Индивидуальные и групповые занятия для взрослых и детей

Клиенты нашего спортивного комплекса могут заниматься как самостоятельно, так и под чутким руководством персональных тренеров. Также есть групповые занятия ММА и кроссфитом. Для детей открыты секции по скалолазанию и единоборствам. Кроме того, в СК «Доберман» регулярно проводятся открытые тренировки по скалолазанию, кроссфиту и ММА для всех желающих.

Максимум возможностей

Комфортные и просторные тренировочные площадки, на которых расположены: тренажеры и зона свободных весов, скалодром, зоны кроссфита, функционального тренинга и зона единоборств с татами, октагоном, грушами, канатами, покрышкой для кантовки, кувалдами и т.д. Удобная организация тренировочного пространства и профессиональное оборудование позволяет тренироваться людям с различным уровнем спортивной подготовки – как новичкам, так и продвинутым атлетам. Также в СК «Доберман-2» установлена детская игровая комната, в которой можно оставить малышей, пока родители занимаются.

Подготовка к соревнованиям

СК «Доберман» является региональным представительством Федерации функционального многоборья в Ульяновской области (http://www.vseffm.ru). У нас занимаются и проходят подготовку к соревнованиям по кроссфиту сильнейшие атлеты Ульяновска. СК «Доберман» регулярно организует региональные соревнования по функциональному многоборью, «сухой» гребле и другие спортивные мероприятия. Наши тренеры и атлеты являются постоянными участниками и призерами городских, областных, региональных соревнований по функциональному многоборью, тяжелой атлетике, гиревому спорту, бодибилдингу, пауэрлифтингу. Хотите добиться таких же успехов? Мы вам обязательно поможем подготовиться к любому спортивному состязанию!

Доступные цены

Профессиональный тренерский состав, быстрый прогресс результатов, комфортные условия для эффективного тренинга – все это вы сможете получить в СК «Доберман» по самым привлекательным ценам!

Удобное расположение и режим работы

Спортивные комплексы «Доберман-1» и «Доберман-2» удобно расположены на обоих берегах Волги по адресам:
«Доберман-1»: ул. Московское шоссе, д. 62;

«Доберман-2»: ул. Брестская, д. 78, стр. 13.

Абонементы являются универсальными и позволяют нашим клиентам заниматься в любом из комплексов, на свое усмотрение.

Мы рады видеть вас в СК «Доберман»:

пн.-пт. с 11.00 до 22.00; сб., вс. с 11.00 до 20.00.

Если вы твердо решили изменить себя и свою жизнь к лучшему, добро пожаловать в спортивный комплекс «Доберман»!

Дружная команда Добермана

Виды тренировок в наших залах

CrossFit

CrossFit – это программа, построенная на постоянно варьируемых функциональных движениях, выполняемых с высокой интенсивностью. Данный вид нагрузки направлен на приобретение человеком отличной Общей Физической Подготовки (ОФП), а значит, CrossFit включает в себя движения из различных спортивных дисциплин, таких как: гиревой спорт, тяжёлая атлетика, спортивная гимнастика, гребля, легкая атлетика, пауэрлифтинг и т.д. CrossFit — это целостная система физической подготовки, созданная в США чуть более десяти лет назад, однако за это небольшое время она набрала необычайную популярность во всем мире. Цель CrossFit формулируется как физическое развитие человека по таким направлениям как выносливость, сила, гибкость, скорость, координация, точность, а также улучшение работоспособности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, быстрота адаптации к смене нагрузок и др. Программа возникла, когда появилась необходимость тренировки, подходящей для любого вида спорта (для людей различного уровня подготовки). Помимо хорошей физической формы, CrossFit даст вам возможность приобрести новых друзей и команду единомышленников, которая всегда поддержит. Каждое занятие CrossFit – это море драйва, положительных эмоций, приятного общения!

Тренировки проводятся по будням с понедельника по пятницу, время заходов: - 17:00 - 18:30 - 20:00.

Тренировки ведут:
Доберман-1 (Московское шоссе, 62):
Оксана Половова - тренер/атлет по кроссфиту. КМС по легкой атлетике. Многократный призер городских, областных и поволжских соревнований. Финалист Первенства России. Многократный участник и призер региональных соревнований по кроссфиту. Финалист Зимних Игр Гераклион 2014, 2015, 2016 гг., Летнего Большого Кубка 2014, 2015 гг. (Чемпионат России по кроссфиту).

Доберман-2 (Брестская, 78):
Александр Гашнев - тренер/атлет по кроссфиту. Высшее образование, Сертифицированный тренер по кроссфиту категории CrossFit Level 1. Многократный участник и призер региональных соревнований по кроссфиту. Финалист Зимних Игр Гераклион (Чемпионат России по кроссфиту).

Илья Тарасов - тренер/атлет по кроссфиту, выпускник УлГУ, факультет физической культуры и реабилитации, имеет опыт работы тренером по боевому самбо и персональным тренером тренажерного зала, КМС по боевому самбо.

Стоимость абонемента - 2000 руб. месяц. Разовое занятие - 250 руб.

ММА (смешанные единоборства)

Новое направление в нашем зале - смешанные единоборства (ММА). Представлено смежной зоной: единственной полноценной площадкой в нашем городе по CrossFit и зоной единоборств. На ней размещены: татами, октагон (клетка-восьмиугольник), груши, канаты для функционального тренинга, сани, огромные колеса для кантовки и кувалды.
ММА ( от англ. Mixed Martial Arts) является полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы как в стойке, так и на полу. Смешанные боевые искусства (часто неверно называемые «боями без правил») представляют собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств.

Тренеры:
Михаил Скоробогатов - 3 Дан Тсу Шин Ген ММА инструктор с двадцатилетним стажем;

Александр Синеркин - 2 Дан Тсу Шин Ген ММА, чемпион кубка мира по К-1 в Италии 2009, чемпион России по Ориенталу, призёр чемпионата мира в Японии по Шидокан карате 2011;

Андрей Ануфриев - 7 Дан по полноконтактному каратэ Сэй Кёкушин Будокай. МСМК по Кёкушин каратэ, МС по полноконтактному каратэ, эксперт в области боевых искусств, мастер восточных единоборств. Трёхкратный чемпион России по Кёкушин каратэ, двукратный серебряный призёр чемпионатов Европы по каратэ, двукратный бронзовый призёр Евразии по Кёкушин каратэ, двукратный серебряный призёр чемпионатов России по полноконтактному каратэ. Воспитал более 40 призёров и чемпионов ПФО, России, СНГ и Европы по каратэ, АРБ, Боевое самбо, Укадо.

Тренировки по единоборствам проводятся:
- пн, ср, пт с 17:00 и с 19:00 - тренирует Михаил Скоробогатов +79276322437
- пн, ср, пт с 18:30 - тренирует Александр Синеркин +79053492801
- вт, чт, сб с 16:30 дети от 7 лет - тренирует Андрей Ануфриев +79297906767. Стоимость абонемента - 1800 руб. в месяц.

Бодибилдинг

Бодибилдинг — процесс наращивания и развития мускулатуры, путём занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием питательных веществ, в частности, белков, достаточным для гипертрофии скелетных мышц.
Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц (плотность, рельеф), называют культуристом или бодибилдером. Соревновательный культуризм представляет собой конкурс, на котором судьи оценивают мускулатуру позирующих участников на основании критериев отбора по объёму, эстетичности пропорций, а также симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным телом. С 1960 года по бодибилдингу начали проводить соревнования, где атлеты демонстрировали свою мускулатуру.

Тренеры:
Вячеслав Кузьмин | Персональный тренер - КМС по бодибилдингу, дипломированный персональный тренер и инструктор по бодибилдингу, фитнесу и оздоровительной физкультуре. (Доберман-1).

Марьям Васильева - выступающая спортсменка/ персональный тренер по бодибилдингу и функциональному тренингу. Чемпионка республики Мордовии, вице-чемпионка республики Татарстан, серебряный призёр кубка Победы по бодибилдингу, в категории фитнес-бикини 2016 г. Финалист чемпионатов ПФО и Ульяновской области по бодибилдингу 2015 г. Призер соревнований по становой тяге 2015 г.

Тяжёлая атлетика

Тяжёлая атлетика — олимпийский вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по поднятию штанги над головой. Соревнования по тяжёлой атлетике на сегодняшний день включают в себя два упражнения: рывок и толчок. Тяжелоатлеты имеют три попытки в каждом упражнении. Объединённое общее двух наиболее успешных попыток определяет общий результат в весовой категории. Весовые категории у мужчин и женщин разные. Тяжелоатлет, у которого не получилось успешно выполнить хотя бы один рывок и один толчок проигрывает и выбывает из соревнования. Жим над головой был некогда в программе соревнований, однако из-за сложности оценки был исключён из соревнований.

Условия занятий: Детская группа (возраст с 10 до 17 лет) - 1 500 руб. в мес. 12 тренировок. Взрослая группа - абонемент в зал + 200 руб. за каждое занятие.

Время занятий детской группы - будни с 15:00 до 17:00 (Доберман-2). Взрослые - по записи.

Тренер:
Халиков Равиль Султанович - чемпион СССР по тяжелой атлетике, мастер спорта СССР по тяжелой атлетике, мастер спорта по пауэрлифтингу. Высшее образование.

Пауэрлифтинг

Пауэрлифтинг — силовое троеборье — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжелого для спортсмена веса.
Пауэрлифтинг также называют силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на спине (точнее на верхней части лопаток), жим штанги лежа на горизонтальной скамье и тяга штанги — которые в сумме и определяют квалификацию спортсмена.

Тренер:
Вячеслав Кузьмин | Персональный тренер - КМС по бодибилдингу, дипломированный персональный тренер и инструктор по бодибилдингу, фитнесу и оздоровительной физкультуре. (Доберман-1).

Скалодром

Скалодром: боулдеринг (Доберман-2) — вид скалолазания — серия коротких (5—8 перехватов) предельно сложных трасс.
Название происходит от английского «boulder» (валун), bouldering — лазание по валунам.
На соревнованиях, проводимых по французской системе, на каждую трассу и на отдых между ними даётся несколько минут (как правило, 4—6). Спортсмен может использовать неограниченное количество попыток. Используется гимнастическая страховка и специальные маты — крэш пэды.
Этот вид скалолазания был изобретён в штате Колорадо, в городке Боулдер, где в пригороде множество каменных глыб высотой в среднем 3—6 метров. Именно фестивали по прохождению огромного количества придуманных маршрутов и переросли в современные соревнования по боулдерингу.
Для развития этого вида не требуется высоких стен, достаточно высоты в 4—5 метров. По популярности в мире боулдеринг успешно конкурирует с лазанием на трудность.
Близость выступающих (по сравнению с другими видами скалолазания) позволяет зрителям лучше видеть эмоции спортсменов, заряжаться их энергией.

Тренер:
Илья Малышевский - главный инструктор на скалодроме. (Доберман-2).

Гиревой спорт

Гиревой спорт — циклический вид спорта, в основе которого лежит подъём гирь максимально возможное число раз за отведённый промежуток времени в положении стоя. Атлеты соревнуются в классическом двоеборье или толчке по длинному циклу. В свою очередь двоеборье состоит из двух упражнений: толчок двух гирь двумя руками от груди и рывок одной гири каждой рукой. В рывке допускается одна смена рук без постановки снаряда на помост. После выполнения двух упражнений подсчитываются очки в сумме двоеборья. Толчок по длинному циклу заключается в забросе гирь на грудь, выталкивании вверх от груди, опускании на грудь и спуске вниз без касания помоста. Упражнение выполняется с двумя гирями.

Тренер:
Денис Михайлов - персональный тренер по гиревому спорту (Доберман-1). Мастер спорта России по гиревому спорту (2013 г.).

Цены на занятия в тренажерном зале

Абонемент "Стандартный"

1100руб.

  • безлимитное посещение в течение 1 месяца

Абонемент "Студенческий"

1000руб.

  • безлимитное посещение в течение 1 месяца

Абонемент "Школьный"

700руб.

  • безлимитное посещение в течение 1 месяца

Разовое посещение

150руб.

  • одна тренировка в течение дня

Цены на занятия CrossFit

Абонемент на месяц

2000руб.

  • безлимитное посещение в течение 1 месяца

Разовое посещение

250руб.

  • одна тренировка в течение дня

Абонемент на 12 месяцев

18000руб.

  • безлимитное посещение в течение 12 месяцев

Цены на занятия на скалодроме

Цены на занятия ММА

Абонемент на месяц

2 400руб.

  • занятия с тренером в группе + безлимитное количество посещений тренажерного зала

Детский абонемент на месяц

1 800руб.

  • занятия с тренером в группе: вт, чт, сб с 16:30, дети от 7 лет

Разовое посещение

350руб.

  • одна тренировка в течение дня

Комбинированные абонементы

Тренажерный зал+скалодром

1 900руб.

  • безлимитное посещение в течение 1 месяца

ММА+CrossFit

3 500руб.

  • безлимитное посещение в течение 1 месяца

Дополнительные услуги

Детская комната

50руб.

  • 1 сеанс
    (только в Доберман-2)

Инфракрасная сауна

150руб.

  • 1 сеанс
    (только в Доберман-1)



Наши контакты


Время работы:
пн.-пт. с 11.00 до 22.00;
сб.,вс. с 11.00 до 20.00

Связаться с нами:

 crossfit@dobermen.ru

  Мы Вконтакте

  Мы в Instagram

Доберман-1
ул. Московское шоссе, д. 62 (второй от дороги, вход через калитку справа)
 Тел. 76-17-19

Доберман-2
ул. Брестская 78, стр.13 (ориентир магазин Колеса Даром и большой баннер Арт-Ульяновск на въезде)
 Тел. 70-93-10

Доберман-1

  • ул. Московское шоссе, д. 62 (второй от дороги, вход через калитку справа)
  • Тел. 76-17-19

 
 
 

Остались вопросы или нужна консультация?
Оставьте нам заявку и в самое ближайшее время мы свяжемся с Вами